ベジタリアン・菜食主義者の栄養管理法と注意点
ベジタリアン・菜食主義者の栄養管理法と注意点
ベジタリアン・菜食主義者が最近増えているようです。栄養学的観点からベジタリアンの健康効果と、不足し
やすく注意すべき栄養の摂り方について紹介します。
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ベジタリアンに不足しがちなたんぱく質の摂り方
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